精油を嗅ぐことで唾液が増え、口腔内が健康に！

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。

公益社団法人日本アロマ環境協会から、最新号の会誌『AEAJ』が送られてきました。

その中に興味深い記事を発見しました。

まだまだマスクとは縁の切れない生活。

そんな中で、口呼吸が習慣になってしまった方も少なくないようです。

口呼吸が増えると唾液が減少し、その結果、口腔内に細菌が増殖する可能性が高まります。

今回、実験により、精油の芳香浴（香りを空気中に揮発させて嗅ぐ）によって、唾液分泌が促進されることが分かったそうです！

特に効果のあったのが、ブラックペッパー油。

そう、黒コショウを水蒸気蒸留して、得られる精油です。

実験では、100℃のお湯50mlに、精油を1滴加えて嗅ぐ方法がとられました。

唾液に含まれている「アミラーゼ」という酵素には、デンプンの分解を助ける重要な役割があります。

食欲を増進してくれるスパイスの香りは、唾液の分泌を促進し、食べ物の消化を助けてくれているんですね。

唾液の量が減っているかもと感じる方、

あるいは唾液の量が減りがちな高齢の親御様のおられる方、

ぜひ、試してみられませんか？

嗅ぐだけの健康法、アロマテラピーには面白い発見がいっぱいですね 😉

アロマテラピーを生活に取り入れて、心身ともに暮らしてみませんか？

2023年5月のアロマテラピー検定に向けて、学んでみませんか。

論文　白石麻衣、池田利恵（2020）アロマオイルの香り刺激と唾液腺マッサージが唾液分泌に及ぼす影響～アロマオイルと唾液分泌の認知度および生活習慣の調査を含めて～日本口腔保健学雑誌10（1）：7-16

Shinoa〈シノア〉は
本物と上質にこだわる大人のための
アロマテラピーサロンです。