目の疲れにホットタオルがおススメです！

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。

月に一度、アロマトリートメントにお越し下さるT様が、目の痛みを感じて目医者さんに行かれたそうです。

目に異常はなくて、肩こりや、目の疲れがたまっているためだと言われたそうです💦

T様は、医療関係の仕事で、目は常に酷使されています。

お医者様に温めるのが良いと言われて、ドラッグストアで、ホットアイマスクを購入されたそうです。

私も持っていますが、耳にかけるところがあるし、使いやすいですよね。

でも、毎日となると、結構お金もかかります。

私のおススメはホットタオルを使う方法！

濡れタオルを電子レンジで温めます。

まずは、少し熱めのホットタオルを、後頭部の首の付け根に当てます。

スマホやパソコン作業で疲れのたまる箇所です。

じわじわと温かさがこの部分に染み渡って、首コリにも有効です。

そして、目に当てられるほどに、温度が下がったら、今度は目に当てます。

市販のホットパックよりも、スッキリするというのは私の実感です。

直接肌に付かないように注意したうえで、ホットタオルを精油で香り付けすると一層、リラックスできますよ 😉 

目を温めることによって、目の周りの血流が良くなるとともに筋肉もほぐれるので、疲れた目を癒すことができます。

とても簡単な方法です、ぜひ、お試しください！