作っても使っても楽しいハーブボールの個人アロマレッスン！

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しくださってありがとうございます。

5月の京都御所南アロマレッスン「ハーブ尽くし！贅沢ハーブボールと初夏の爽やかドリンク」に予定の合わなかった京都市北区のF様がサロンでの個人レッスンにお越しになりました。

タイでは、ハーブボールは、出産後のケアに行われる療法に組み入れられるなど、女性の健康に重要な役割を果たしています。

更年期、季節の変わり目の不調、自律神経の乱れに特に、おススメです。

ハーブ尽くしの言葉通り、11種類のハーブをふんだんに使います。

しかも、ボディ用、フェイシャル用と2個作ります 🙂 

ご自宅にある大判のハンカチをご持参いただきました。

11種類のハーブの香りや効果を確認しながら、加えていきます。

ハーブの香りに包まれて、作る過程が芳香療法ですね！

そして、バラフライピーのドリンク作り。

最後に、ハーブボールの効果的な使い方を学びました。

身体をしっかり温めながら、たくさんのハーブの醸し出す香りと薬効を存分に取り入れましょう。

私自身、ハーブボールのセルフケアがとても気に入っています。

特に首の凝りがつらい私は、特に後頭骨の付け根にハーブボールを押し当ててじんわりと温めています。

すると翌朝の首が動きやすく、頭まで軽い感じがします。

F様も肩こりでお悩みなので、きっと気に入っていただけると思います！

楽しく参加し学びながら、

「そういえば、この頃、気持ちも体も元気になっている」

とおっしゃる方が多いのがアロマレッスンです。

単発でのご参加もOK。

お1人での参加、初めての参加も全くお気兼ねなく！

7月以降のレッスン日程は以下をご覧のうえ、当ブログの「ご予約・お問合せ」からお申込みください。

★2021年後半期（7～11月）のレッスンスケジュールはこちらから