精油を使ってお部屋で楽しむ森林浴

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しくださってありがとうございます。

明日からゴールデンウィーク後半ですね。

お休みの方もお仕事の方も、緑を渡る風を楽しみ、素敵なゴールデンウイークをお過ごしください。

サロンのお客様にお送りするメールマガジン「香り通信」。

5月号では、精油を使って森林浴できるブレンドをご紹介しました。

【お部屋で楽しむ森林浴】

お出かけができない方も、精油があればお部屋で森林浴ができますよ。

森の香りサイプレスを中心に、青葉の香りプチグレン、初夏の爽やかさを醸し出すレモンとミントをプラス。

気分をリフレッシュし、深い呼吸を意識してみましょう。

＜サイプレス3，レモン2、プチグレン1，ペパーミント1＞

ペパーミントが苦手な方は、ローズマリーやユーカリに変えていただくのもいいかと思います。

サロン周りでは、御池通の並木、鴨川畔、京都御苑の緑が輝いています。

私も明日は、京都御苑を朝散歩しながら出勤しようと楽しみにしています。