６月のおススメ精油「マンダリン」～雨の季節、気分を上げて過ごそう

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昨日、近畿地方が梅雨入りしました。

平均的な近畿地方の梅雨入りは６月６日頃だというので、今年は少し早い梅雨入りですね。

梅雨時期には、なんとなく気分が沈む、体が重くだるい・・・

という方も少なくないのではないでしょうか。

雨の日や天気が崩れるときには、気圧や湿度、気温が変化し、自律神経が乱れがちになるため、不快な症状に悩まされ勝ちです。

自律神経のコントロールセンターともいえる脳の視床下部にダイレクトに作用するのが「嗅覚」。

アロマテラピーには自律神経の調整作用があることが報告されています。

この季節、天然精油の香りを大いに活用して、心身ともに健やかに乗り切りましょう。

【6月のおススメ精油：マンダリン】

甘く芳醇な柑橘の香りは、心身をリフレッシュし、心を前向きに明るくしてくれます。
また、消化促進作用があると言われ、ストレスによる胃腸の不調にもよく用いられます。

◎マンダリンを用いた「雨上がりの庭」のブレンド◎

＜マンダリン4，レモン2、フランキンセンス2、プチグレン1＞
マンダリンの丸みのある香りに、青葉の香り、湿度をたっぷり含んだ土などが加わった空気感を感じられる、少し懐かしい香りです。

鬱陶しい季節ですが、マンダリン精油に元気をもらって、気分を上げて過ごせるといいですね😊