無料体験会参加者様募集！3/22（月）わくわく体験ウオーキング五感を刺激でフレイル予防
本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しくださってありがとうございます。
4名の女性起業家による
「五感刺激しフレイル予防！プロジェクト『京都CADY』」
第2回体験会「わくわく体験ウォーキング」
の参加者様募集中です！
春の花に彩られた京都御苑で、五感を賦活し、冬の間に固まった心と体を解きほぐしましょう。
お1人様のご参加大歓迎です！
★日 時：2021年3月22日（月）①11：00～13：00 ②14：00～16：00
★場 所：京都御苑
★募集人数・対象：各回15名様
★内 容：＜予定＞
1）アロマブローチ作りレッスン
好きな香りを胸に、御苑を散歩しよう
2）気持ちよく体を伸ばすヨーガ
3）喉を元気にする発声レッスン
4）わんこ達との触れ合いとお散歩体験
★参加費：無料
★雨天中止
★★参加ご希望の方は、当ブログの「ご予約・お問い合わせ」フォームからお知らせください。
お電話の場合には、薫風舎075-963-6184（9：00～18：00 火・木は休）までお願いします。
＜昨年3月の京都御苑＞
【五感刺激でフレイル予防プロジェクト「京都CADY」とは】
高齢者のフレイル予防が社会的な課題になっている今日、異なる4つの分野で活動する女性起業家が集まり、心と身体の両面で高齢者の健康維持に役立つプログラムを提供する取り組みをしています。
フレイル予防の手法として、ヨガやストレッチといった身体機能の維持・改善だけでなく、コミュニケーションやアロマ、動物との触れ合いといった要素を加えることで、心と身体の元気に、トータルにアプローチします。
Communication 朗読、発声、コミュニケーション：つじ あけみ
Aroma Therapy アロマテラピー：出野 倫子
Dog 犬と人間のふれあい、犬同士のコミュニケーション：齋藤 裕子
Yoga ヨーガ 恒川 智子
*フレイル
高齢者の、健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指す。
適切な治療や予防を行うことで要介護状態に進まずにすむ可能性がある。