京都御苑で一番素敵なベンチ～サロンのご近所案内

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。

緑萌える季節。

今日も京都御苑ウォーキング出勤です。

初夏のきらきらした日差しと、一昨日の雨と、私の吐息を、

艶やかな若葉が、たっぷりの酸素に変えてくれます。

腹ペコ青虫は、萌え出たばかりの新芽を目指し、

気温上昇に微生物たちは活発に動き出します。

植物たちは、「これは困った」と、虫や微生物から身を守る成分をせっせと放出します。

この成分、フィトンチッドが、私たちヒトにとっては、

◆自律神経を調整する

◆ストレスホルモンを減少させる

◆深いリラックスに導く

などに作用します。

森林浴効果と言われる、それです。

さて、京都御苑の数あるベンチの中で、私の一番お気に入りなのがこれ！

乾御門から入って、京都御所を右に見ながら、東に進んだところにあります。

このベンチに腰かけて、肺胞を新鮮な酸素で満たしながら、おにぎりを食べるのが、幸せです💛

季節は私の周りで巡るのでなく、私の中でも巡る。

私は大自然の一部であって、頭の中であれこれと悩みを作り出す必要なんかない。

そんな風に感じます。

京都御苑のついでにShinoa？

Shinoaのついでに、京都御苑？

いずれもおススメですよ！

ご予約お待ちしております 😉