快眠のために、「ラベンダー」じゃないときもある

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。

快適な眠りを求めて、アロマテラピーを活用される方は沢山おられると思います。

リラックスのためのアロマというと、ラベンダーやオレンジ、スイートマージョラム、ローマンカモミール・・・などが思い浮かびます。

アロマショップでの人気も、ラベンダーとスイートオレンジがダントツだと聞いたことがあります。

私も以前はそういう精油をベッドサイドで香らせていました。

しかし、ある時、次の日にちょっと気の進まない仕事があるときや、気分が落ち込みがちな時には、ローズAbs.が私にはぴったりなことを発見しました。

華やかな香りにふわっと包まれ、少し幸せな気分になると

「ま、いいか～。」

と思えて、気持ちよく眠りにつけるのです。

嗅覚の嗜好性は個人差も大きいので、ぜひ、ご自身の「眠れる香り」を探してみてくださいね。

ただ、どの精油も濃すぎると逆効果になることもあるので、お気をつけください。

ベッドサイドで精油を使う時には、お好みの精油を1～2滴、ティッシュに滴下して枕元に置くだけでOK。

最も手軽なアロマテラピーの活用法です。

そして、あったら便利なのが、この10ミニッツアロマ。

水を使わない、

熱を持たない、

そして何といっても10分で切れるのがとても使いやすい！

切らないでいいので、安心して眠りにつくことができます。

もちろん、デスク回り、玄関や、車、洗面所などパーソナル空間にもぴったりです。

2000円を切る価格なので、複数お持ちのお客様もおられます。

サロンでも取り扱っており、試用見本も置いているのでお気軽にお試しくださいね;)