大好評で終了！「爽快アロマジェルでヘッドマッサージ」～京都御所南アロマレッスン
本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。
奇数月に当サロンにて開講している「京都御所南アロマレッスン」。
7月のレッスンが終了しました！
今回のテーマは、
「爽快アロマジェルでセルフヘッドマッサージ」
まずは、ローズマリーをエタノール抽出したチンキや、ヘアケアに役立つ精油を使ってジェル作り。
ローズマリーチンキのグリーンが涼やかですね。
続いて、「椅子に座って行うリラックスエクササイズ」を行いました。
セルフヘッドマッサージの前に行うと、緊張がほぐれて、可動域も広がり効果的です。
エアコンの効いた部屋で芯の冷えた体も温まります。
そして、セルフヘッドマッサージとペアになってのヘッドマッサージレッスン。
情報に翻弄され、ストレスを抱えがちな現代人は、肩や首のこわばり、眼精疲労、頭痛、判断力や思考力の低下、睡眠の質の低下を感じがち。
そんな悩みにヘッドマッサージはしっかりとアプローチします。
終了後のアンケートでは、
・頭がすっきりした
・視界が明るくなったよう
・深呼吸がしやすい
・人にも自信を持ってやってあげられそうで良かった
・体がポカポカして巡りがよくなったので、続けたい
・今日から早速やりたいし、家族にもしてみたい
・ヘッドジェルが爽やかで気に入った
などの嬉しいご感想をいただきました！
暑い中、ご参加くださった皆様、ありがとうございました😊
ヘッドマッサージで心も体も緩めて、この暑さに負けずに過ごしましょう！
京都御所南アロマレッスン、次回は9月21日に開催します。
初めての方も、お気軽にお申し込みください。
＜9月21日（日）＞化粧品のエキスパートのレシピで作る「最強美容液」
化粧品会社で商品開発を行う科学者考案の「アロマレッスンで作成可能な最強の美容液レシピ」で作ります。
様々な有効成分を絶妙な配分でギュギュッと詰め込み、さらにお好みの精油をプラス。
秋の乾燥に負けない潤い肌を目指しましょう。