終了！アロマレッスン「幸せ気分になれるクローゼット用サシェ＆ソリッドパヒューム」
本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。
奇数月に当サロンにて開講している「京都御所南アロマレッスン」。
5月のレッスンが終了しました！
今回のテーマは、
ハワイの風を感じて 「クローゼット用サシェ＆ソリッドパヒューム」
今回出来上がった皆様の作品たち！
アロハシャツの形のサシェと、お気に入りの香りを身に着けられるソリッドパフューム（練香水）です。
それぞれ、素晴らしい香りがします。
ご自宅のクローゼットや、職場のロッカー、車の中やデスク回りなど、お好みの場所でお楽しみください。
今回のレッスンでは、「幸せ気分をUPする」をサブテーマにしました。
前半の講義部分では、
・３種類の幸せホルモンとは
・日本人は幸せホルモンの分泌が格段に少ない？
・アロマテラピーで幸せホルモンをUPしよう
・癒しのハワイ
といった内容でお話ししました。
幸せホルモンのうちセロトニンは、放出された後分解されますが、一部シナプスに回収され、リサイクルされます。
セロトニンを再回収するのがセロトニントランスポーターです。
セロトニントランスポーターの少ない人はセロトニン不足に陥りやすく、鬱や、満足感を得られず不安につながりやすいといわれます。
セロトニントランスポーターには遺伝子量の多いL型（ロング）と遺伝子量の少ないS型（ショート）の2種類があります。L型はセロトニンを多く作り、S型は少ないのです。
このS型（不安遺伝子）を持つ人の割合は、
日本人80.25%、中国人75.2%、台湾人70.57%、スペイン人46.75%、アメリカ人44.53%、南アフリカ人27.79
だと言われています。
不安になったり、ネガティブな気持ちになるのは、遺伝的な側面によるところも実に多いのですね。
年齢を重ねるほどに、自分の知力・体力、健康に自信が無くなったり、大切な人を失ったりすることが増えます。
そんな中、不安や鬱々とした気持ちをうまくコントロールして、自分自身を幸せに方法を知っているといいですね。
精油の中には、幸せホルモンの分泌をUPしたり、気持ちを明るくしてくれると言われるものが沢山あります。
今回は、そんな精油を意識的に選んでみました。
希少精油であるローズアブソリュートを含む20種類を、たっぷり楽しんでいただきました。
嗅ぐだけで、ふわっと心が緩んで笑顔になれそうな植物のエッセンス。
サシェへの香り付け。
ソリッドパフュームへの香り付け。
集中して取り組んだり、出来た香りを交換して感想を言い合ったり。
それはとても楽しい時間！
今回もご参加いただきありがとうございました😊
次回は、7月27日に開催します。
初めての方も、お気軽にお申し込みください。
＜7月27日（日）＞爽快アロマジェルでヘッドマッサージ
肩、首、目が疲れているときや、ストレスを感じるとき、硬くなった頭皮にアプローチしてみましょう。
スッキリとリフレッシュできる爽快アロマジェルを作り、セルフヘッドマッサージと、親しい人にしてあげられる簡単なヘッドマッサージの両方を学びます。