暑い！暑すぎる！ペパーミント油に助けを求めよう

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。

今日の京都は最高気温３５℃だそう。

この時期にもう３５℃！

暑すぎます。

少し動くと、汗がにじみます。

こんな時にはペパーミント油の助けを借りましょう。

清涼感のあるスキっとした香りは嗅ぐだけで汗が引きそう。

ペパーミント精油は、嗅ぐだけで、体感温度を下げるという研究報告かあります。

エタノールにペパーミント精油を滴下して、水を加えてスプレーボトルに入れればミントスプレーの出来上がり。

ルームフレッシュナーとしても使えますし、おしぼりにスプレーするのもいいですね。

洗面器にはった水にペパーミント精油を垂らして、それを浴室のタイルに撒いて、お風呂に入るのも私は好きです。

また、団扇に布製のリボンを結んだり、フェルトのシールを貼って、そこに精油を垂らしてみてください。

扇ぐたびに涼やかな香りがします。

ミントの香りがスースーしすぎると感じるときは、レモン油やライム油を少し加えてみてください。

過ごしにくい高温多湿のこれからの季節、年々しんどくなりますが、様々な工夫で何とか元気で乗り切りましょう。