サンダルの季節を前に「かかとケア」しませんか
本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。
やっと雨があがったようです。
昨夜から今朝にかけて、強い雨が降り続いていました。
いよいよ梅雨入りでしょうか。
そろそろ、サンダルの季節到来でもありますね。
かかと、かさついていませんか？
かかとの乾燥、荒れの主たる原因は「血行不良」と「乾燥」です。
皮膚の乾燥だけでなく、血行不良も関係するのは少し意外ですね。
血行不良により新陳代謝が進まず、古い角質が積み重なってごわつきが生じます。
足裏には皮脂腺がないために乾燥は一層進んでいきます。
特に、ご高齢の方の場合には、かかとの荒れは侮れません。
痛みを伴うようになると出歩くのがつらくなり、フレイル（虚弱状態）や、膝の痛みにつながることもあるそうです。
かかとのケアには、毎日のほんのちょっとしたケアがとても有効です。
お風呂上りに、お顔のケアと同時に保湿クリームやオイルを足裏にも塗りこみます。
血行促進のためには、擦り込むだけでなく、セルフフットマッサージもおススメです！
当サロンのお客様も、アロマトリートメントに通われるごとに、足裏がなめらかになられます。
私は、かつて母の足を毎週、フットトリートメントしていました。
母のごわついていた足裏はすべすべになり、ピンク色のふわふわになりました。
私はそんな足裏を褒めるので、母は、
「たまには、足の裏だけじゃなくて、顔も褒めてよ」
と笑っていました。
毎日毎日、黙って、私たちの体を支えてくれているのは足裏です！
せめて一日に一度は、触って労わりましょう。
面白いことに？お顔よりも、ケアの効果が顕著に表れます！！ホントです！
そして、足裏には全身に効かせることのできる反射区やツボも沢山ありますので、全身を整えることにもなりますよ。
ぜひお試しください！
ちなみに私は、毎晩足裏マッサージをして20年になります。
20年以上前に台湾式リフレクソロジーを学んだのがきっかけです。
低体温だった私が通常体温になれたのは、このせいじゃないかとひそかに思っています。