避難袋に入れる精油

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しくださってありがとうございます。

能登半島地震関連のニュースを見るにつけ、どんなにお辛いことかと心が痛みます。

日本列島に住む限り、他人事でなく明日は我が身かもしれません。

そういえば・・・と、一年ぶりくらいに、我が家の避難袋のチェックをしました。

期限の切れそうな、貼るカイロや湿布薬、消毒薬などを新しいものに変えました。

ド近眼の私にはコンタクトと眼鏡は必須！

後、持病の喘息の薬の期限も確認します。

それから、水、レトルト食品、カセットコンロのボンベ、トイレットペーパーなどなどの在庫状況を確認しました。

そして思い立って、精油を2瓶、リュックのポケットに忍ばせました。

選んだのは、ラヴィンサラとラベンダーの精油。

爽やかな香りのラヴィンサラは、抗菌作用や抗ウィルス作用があるとされ、呼吸器系の弱い私には嬉しい去痰作用もあります。

さらに、ストレス緩和や安眠作用があるとも言われています。

ラベンダーは、抗不安作用、鎮静作用をはじめ、様々な薬理作用を持つ、大人気の精油です。

効果効能はさることながら、私はこの香りを嗅ぐと、北海道富良野でのhappyな時間を思い出すことができるのです。

辛い避難生活も、一本の精油があると随分力づけらるのではないでしょうか。

そして、もしかしたら、どなたかのお役に立てるかもしれません。

備えあれば憂いなしと言います。

できる範囲で、備えをして、いざという時には皆で協力しあえますように。

明日は、モバイルバッテリーを買いに行くつもりです。