寒い季節を楽しむための精油４選

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。

最低気温がグンと下がって、朝が辛くなってきました。

午前中にアロマトリートメントのご予約をいただいている日には、普段より早くサロンに出勤してベッドや部屋を暖めています。

さて、寒い季節に、ほっこりと温めてくれる精油のご紹介です。

手に入りやすい、検定試験対象精油からチョイスしました。

★スイートマージョラム

心と体の両方を温めてくれると言われます。

寒くなり血流が滞りコリを感じるとき、日照時間が少なくなるとともに孤独感を感じるとき、マンダリンやオレンジをプラスして使ってみてください。

★マンダリンorオレンジスート

気分を明るく朗らかに、前向きにしてくれると言われる精油です。

甘くてリフレッシュ効果のある香りはストレスによる胃腸の不調にも使われてきました。

★ブラックペッパー

黒胡椒が精油になるの？と驚かれることがあります。

血流の促進、冷え対策にも使われます。

また、消化促進作用も期待でき、脳卒中の既往歴のある高齢者の嚥下機能改善に役立つという研究報告もあります。

★ベンゾイン

バニラのような甘い香りが特徴です。

寒い季節には甘い香りが温かさを感じさせてくれます。

調香師さんによると甘い香りは、一枚肌着を重ねた効果があるのだとか。

これら４種、あるいは３種のブレンドも私の冬の定番です。

寒い季節のほっこりおうち時間に、天然精油の香りを加えてみてくださいね。