呼吸器系のトラブルに使いたい精油たち

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。

厳しい残暑の後、急に冷え込みが厳しくなって、気候の変化についていけない方が増えていますよね・・・って、それ、私です💦

11月は、久々に持病の喘息が出てしまいました。

～施術中や講座中に、ふいに咳が出ることがあります。インフルエンザ、コロナ2種、溶連菌感染症の検査を受けて陰性証明をもらっており、喘息症状との診断を受けています。お聞き苦しいことがあるかもしれませんが、お客様に感染させることはありませんので、その点はご安心下さい～

さて、こんな呼吸器系のトラブルに効果的な精油は、結構、沢山あります。

★サンダルウッド

★ティーツリー

★ニアウリ

★フランキンセンス

★ベンゾイン

★ユーカリ（グロブルス、ラジアータ）

★ラヴィンサラ

★レモン

★ローズマリー・シネオール

私は、ハンカチに2～3滴、垂らして枕元に置いたり、ジェルに混ぜてデコルテに塗布したりしています。

しんどい時に、ジェルや軟膏作りをする気にならないので、混ぜればいいだけのジェルベースがあるととても重宝します。

私が使っているは、フレーバーラーフ社のジェルベースです。

人類の歴史は植物利用の歴史でもあります。

先人たちは、植物の香りを心身のケアに大いに活用してきました。

私たちも、現代の医療にプラスして天然精油のチカラを借りてみしょう。

呼吸はもちろんですが、ふさぎがちな気持ちまで楽になれる気がして、随分助けられています😊