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暑い!暑すぎる!ペパーミント油に助けを求めよう
本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー&リラクセーション Shinoa」のブログにお越しいただきありがとうございます。
今日の京都は最高気温35℃だそう。
この時期にもう35℃!
暑すぎます。
少し動くと、汗がにじみます。
こんな時にはペパーミント油の助けを借りましょう。
清涼感のあるスキっとした香りは嗅ぐだけで汗が引きそう。
ペパーミント精油は、嗅ぐだけで、体感温度を下げるという研究報告かあります。
エタノールにペパーミント精油を滴下して、水を加えてスプレーボトルに入れればミントスプレーの出来上がり。
ルームフレッシュナーとしても使えますし、おしぼりにスプレーするのもいいですね。
洗面器にはった水にペパーミント精油を垂らして、それを浴室のタイルに撒いて、お風呂に入るのも私は好きです。
また、団扇に布製のリボンを結んだり、フェルトのシールを貼って、そこに精油を垂らしてみてください。
扇ぐたびに涼やかな香りがします。
ミントの香りがスースーしすぎると感じるときは、レモン油やライム油を少し加えてみてください。
過ごしにくい高温多湿のこれからの季節、年々しんどくなりますが、様々な工夫で何とか元気で乗り切りましょう。