嗅ぐことで心身が整うメカニズムを学ぶ～アロマ基礎コース（アロマ検定対応）
本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーション Shinoa」のブログにお越しくださってありがとうございます。
「アロマ基礎コース（アロマ検定対応）」を受講されている京都市上京区のN様が、５回目の講座を終えられました。
第5回講座は「アロマテラピーのメカニズム」。
なぜ、「嗅ぐ」ことで心身が元気になれるのか、という内容です。
嗅覚は、五感の中で原始的な感覚であり、自律神経や内分泌に深くかかわっていることがわかってきています。
ストレスの緩和や、睡眠の質の向上、認知機能の改善などにも効果的であるとして、注目をされている感覚なのです。
自身の生活の中で役立てる効果的な方法も含めてお話しています。
全7回のレッスンには、毎回アロマクラフト作りが含まれています。
今回は、抗菌シューズサシェ作り。
N様は、抗菌作用が高く、シャキッとした香りのレモングラスを中心にブレンドを作られました。
これまた抗菌作用や防虫作用のある月桃葉、ヒノキチップもふんだんに使います。
靴箱を開けるたびに、気持ちまでリフレッシュできそうですね！
次回は「アロマテラピーの歴史」と「世界最古の香水作り」
お越しをお待ちしております😊
アロマテラピー検定の合格は独学でも可能です。
しかしながら30種類の精油を生活の中で使いこなせるようになるには、講座受講がおススメです。
講座が終了するころには、アロマテラピーの知識だけでなく、前より心身ともに元気になれている自分を感じられることと思います。
アロマテラピーをご家族や親しい方の健康に生かしたり、ご自身でワークショップを行ったりできるようになります。
当教室はマンツーマン授業なので、受講者様のご都合やご要望に合わせての日程＆講義内容の設定が可能です。
春到来！一生役立つ知識を身に着けられませんか？
お気軽にお問い合わせください。
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