過程にある価値に気付いて、それを楽しもう

本物と上質を求める大人のためのアロマテラピーサロン「アロマテラピー＆リラクセーションShinoa」のブログにようこそお越しくださいました。

＜今日はアロマテラピーには関係のない話題です＞

私は常に焦っています。急いでいます。

何かをしているときに、それに専念しているのではなく、次にすべきことを常に考えています。

何かを成し遂げても、その時には、そこに心はなく、次になすべき目標とその段取りに心は奪われています。

それが、しんどいなと思うこともあります。

そんな私が、「なるほど」と思う言葉に行き当たりました。

「目標へ到達することに価値があるのだと考えずに、目標に到達するための過程にも価値があることに気付き、それを楽しむことが大切」

という言葉です。

インターネットで見た記事で、どこに書いてあったのかわからなくなったのですが、ハッとしました。

山に登るまでの景色と出会いを楽しめれば、たとえ頂上まで到達できなくても、あるいは頂上の景色が満足できるものでなかったとしても、豊かな経験や思い出が自分のものになります。

歳を重ねるにしたがって、今までは何の躊躇もなく取り組めていたことに、「こんなことをこの年齢で初めて目標に到達できるのだろうか？」と思うことも出てきました。

しかし、楽しい経験は過程にあるのだと思えれば何だってかじってみればいいと思えます。

日々の暮らしの中のことなので、たいしたことなんかじゃないんです。

なのに、ささいなことまで結果主義で、あくせくしがちな私。

考え方を変えてみれば、日々の満足感、幸福感がUPするように思えました。

私以外にも急ぎ足で日々を送っている方は多いのではないでしょうか。

皆様はいかがですか。

【日々の暮らしから】

滋賀県高島市マキノに来ています。

ハーブ畑は思うようにいきません・・・。

猛暑、鹿、猪、猿、雑草の猛威と敵多し。

おまけに、今回は浴室入り口の柱がキクイムシに侵されているのを発見。

あぁ～、またお金がかかる💦

いやはや、楽しんでいるのかどうかもわからなくなってきています。

が、来るたびに、自然は異なる顔を見せてくれます。

昨夜は、何とも豪華な秋虫のオーケストラ！

庭には、様々なキノコが顔を出しています。

そう、この思うようにいかない過程も楽しもう！